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Guia Prático de Contraste Pessoal

Amanda com contraste pessoal em preto e branco

Olá, como vão?


Você já se perguntou sobre a importância do contraste pessoal na moda e no estilo? Muitos de meus seguidores trazem dúvidas sobre o que é contraste pessoal, como identificar o seu próprio e como isso pode influenciar na escolha de roupas, acessórios e até na maquiagem.


Contraste pessoal refere-se à diferença entre os tons de sua pele, cabelo (incluindo sobrancelhas) e olhos. Essa diferenciação entre tons claros e escuros é fundamental para entender como destacar sua beleza natural.


Pensando nisso, preparei um Guia Prático sobre Contraste Pessoal para desmistificar este conceito, mostrando como você pode determinar se seu contraste é alto, médio ou baixo e como essa informação pode ser usada para melhorar suas decisões de estilo diárias. Seja para escolher a cor do seu próximo par de óculos ou para definir a paleta de sua roupa, entender seu contraste pessoal é uma ferramenta poderosa.


Acompanhe nosso post para aprender mais sobre como o contraste pessoal pode transformar seu estilo e aumentar sua confiança em todas as escolhas de moda. Vamos mergulhar juntas nesse tópico fascinante e tornar o conceito de contraste algo simples e aplicável ao seu dia a dia!


Quais são os tipos de Contraste Pessoal?


Ele atua como um padrão em nosso rosto.


Na Coloração Pessoal, trabalhamos com o conceito de harmonia, buscando replicar nosso contraste pessoal, especialmente em áreas próximas ao rosto, como cabelos, maquiagem e acessórios.


Também é importante avaliar qual tom é considerado claro e qual é escuro em cada pessoa, o que requer uma análise cuidadosa. O que pode ser escuro para mim, pode ser intermediário para você...


Quais são os tipos de contraste? Geralmente, lidamos com quatro categorias:


  • Baixo Contraste Claro 

  • Baixo Contraste Escuro 

  • Médio Contraste

  • Alto Contraste


Em certos casos, algumas pessoas podem se situar em uma transição entre duas categorias, o que lhes permite utilizar estampas de ambos os contrastes com mais facilidade.

O que cada tipo de contraste significa? São quatro categorias, mas o que elas representam?


E o que significa cada um dos contrastes pessoais? Abaixo falo sobre cada um deles.


Baixo Contraste Claro

Baixo contraste Claro atriz Xuxa Meneghel

Contraste baixo refere-se à combinação de características faciais onde há pouca diferença entre as cores do cabelo, pele e olhos de uma pessoa. Isso significa que os tons de cabelo, pele e olhos são relativamente próximos uns dos outros no espectro de cores, resultando em uma aparência mais harmonizada e suave.


Por exemplo, uma pessoa com cabelos loiros claros, pele clara e olhos azuis claros ou uma pessoa com pele escura, cabelos escuros e olhos castanhos escuros demonstra um contraste baixo. Este tipo de contraste não oferece uma grande diferença visual entre esses elementos, o que pode fazer com que cores muito fortes ou vibrantes na vestimenta ou maquiagem pareçam dominantes ou deslocadas.


Para pessoas com contraste baixo, é recomendável escolher cores mais suaves ou tonais para roupas e acessórios, evitando contrastes fortes que podem criar uma desarmonia visual. A ideia é complementar a suavidade natural de sua paleta com escolhas que promovam equilíbrio e coesão visual. Ao fazer isso, é possível realçar a beleza natural sem sobrecarregar suas características.


Por exemplo, a apresentadora Xuxa Meneghel exemplifica o baixo contraste claro, onde a diferença entre cabelo, pele e olhos é de 1 a 3 tons, predominando cores claras.


Baixo Contraste Escuro


Baixo Contraste Escuro atriz Lupita Nyong'o

As pessoas que têm esse contraste, assim como no baixo contraste claro, também têm cores de cabelos, olhos e pele parecidas, próximas, com diferença de até 3 tons. A grande diferença é que o conjunto de cores dessa beleza é majoritariamente escura, ou seja, com maior adição de preto. 


Como outro exemplo, a atriz Lupita Nyong'o mostra o baixo contraste escuro. Tradicionalmente, os estudos de Coloração Pessoal focavam apenas em baixos contrastes associados a peles claras e cabelos mais claros devido à predominância de literatura europeia no campo. Mas, minha professora de Coloração Pessoal, a Luciana Ulrich, desenvolveu um método para abraçar uma maior diversidade de peles. 


Médio Contraste

Contraste médio em termos de coloração pessoal refere-se ao nível de diferença entre as cores dos cabelos, pele e olhos de uma pessoa que é nem muito pronunciada, nem muito sutil. Uma pessoa com contraste médio terá algumas diferenças perceptíveis entre essas características, mas elas não são tão marcantes quanto as de alguém com alto contraste, nem tão suaves quanto as de alguém com baixo contraste.


Por exemplo, alguém com cabelos castanhos, pele de tom bege médio e olhos castanhos ou verdes teria um contraste médio. Esse nível de contraste permite flexibilidade na escolha de cores para roupas e maquiagem, pois cores tanto claras quanto escuras podem complementar bem a aparência sem dominar ou desaparecer

 

Os exemplos incluem a atriz Thais Araújo e a modelo Alessandra Ambrósio, onde o contraste médio apresenta uma diferença de tons entre 4 e 6.


Alto Contraste

Alto Contraste atriz Megan Fox

Alto contraste se caracteriza pela diferença acentuada entre as cores do cabelo, da pele e dos olhos de uma pessoa, como no caso de alguém com pele muito clara e cabelo muito escuro, ou o inverso. 


Esse contraste notável confere uma aparência marcante, permitindo o uso de cores e padrões igualmente contrastantes, como preto e branco, que intensificam esse efeito e possibilitam declarações de moda audaciosas. 


Na maquiagem, essas pessoas se beneficiam de cores vibrantes e fortes, que harmonizam com a intensidade de seu contraste natural. Por exemplo, a atriz Megan Fox, conhecida pelo seu alto contraste, demonstra bem como uma grande diferença de mais de 6 tons entre pele, cabelo e olhos pode ser visualmente impactante.


Quais são os contrastes típicos de em cada paleta de cor?


O contraste serve como base inicial para determinar a paleta de cores adequada. No entanto, é importante notar que o contraste por si só não é suficiente para definir uma paleta de cores definitiva.


Para ilustrar, o contraste médio é presente em todas as 12 paletas do Método Sazonal Expandido de Coloração Pessoal.


A seguir, apresento uma tabela, desenvolvida pela Studio Immagine, que destaca os contrastes predominantes em cada paleta. É importante mencionar que essa tabela oferece uma visão geral e pode haver exceções a essas categorizações.


Como Descobrir Meu Contraste Pessoal: Passo a Passo.


Você pode começar essa análise da seguinte forma:

  1. Em casa tire uma foto do seu rosto sob luz natural, preferencialmente cobrindo cabelos tingidos. 

  2. Após tirar a foto, ajuste a saturação para zero, transformando a imagem em escala de cinza para avaliar melhor a variação de tons.

  3. Anote as diferenças e, com isso, você poderá determinar se seu contraste é baixo (1 a 3 tons de diferença), médio (4 a 6 tons) ou alto (mais de 6 tons).


Lembre-se de verificar a iluminação para evitar sombras e não use filtros; apenas ajuste a saturação.


Para uma avaliação mais precisa e confiável, é aconselhável a assistência de uma Consultora de Cores especializada.


Vou disponibilizar uma escala de cinza para que possa se orientar e baixar aqui:


Escala de Cinza para Análise de Contraste Pessoal


O Contraste nos Tons de Cabelo.


O contraste pessoal nos cabelos é um aspecto fundamental da nossa imagem visual, desempenhando um papel crucial na maneira como somos percebidos em diferentes contextos. 


Ajustar o tom do cabelo, por exemplo, pode significativamente alterar a percepção de nosso contraste pessoal, impactando a mensagem que transmitimos através de nossa aparência.


Baixo Contraste


O baixo contraste sugere delicadeza e elegância, transmitindo uma sensação de calma e não agressividade. É especialmente eficaz em ambientes que requerem diplomacia e tato. 


Além disso, a sutileza e a simpatia associadas a este contraste podem ser particularmente vantajosas em campos como terapia, saúde ou qualquer área que beneficie de uma abordagem mais gentil e empática.


Amanda com contraste médio para baixo

Médio Contraste


O contraste médio é versátil e geralmente percebido como equilibrado e acessível. Ele comunica confiança e profissionalismo, mas de uma maneira mais suave que o alto contraste. Isso o torna ideal para profissionais que precisam parecer abordáveis, como em vendas, educação ou atendimento ao cliente. A simpatia e acessibilidade transmitidas ajudam a criar uma conexão rápida com outras pessoas, facilitando a comunicação e a colaboração.


Amanda com contraste pessoal médio

Alto Contraste


Pessoas com alto contraste entre cabelo, pele e olhos tendem a transmitir uma imagem marcante e autoritária. Este tipo de contraste é ideal para situações que exigem destaque e liderança. 


Por exemplo, em ambientes corporativos ou eventos formais, um alto contraste pode conferir uma aura de comando e profissionalismo. Além disso, a criatividade e a excentricidade associadas a este contraste podem ser aproveitadas em profissões artísticas ou em eventos sociais onde se deseja uma presença mais ousada e memorável.


#DicasdaAmanda: Podemos aumentar ou diminuir o contraste a medida que queremos. Usar um batom acima do contraste natural é uma ótima alternativa quando queremos atrair o olhar para o rosto ou quando estamos fora das cores da cartela.



O Contraste na Maquiagem.


Escolher as cores adequadas de maquiagem com base no seu contraste pessoal pode realçar significativamente a sua beleza natural e ajudar a transmitir a mensagem que deseja. Vejamos como selecionar as cores de maquiagem ideais para cada tipo de contraste pessoal, começando pelo baixo, passando pelo médio e finalizando com o alto contraste:


Baixo Contraste


Indivíduos com baixo contraste se beneficiam ao escolher cores de maquiagem que são sutis e tonais, evitando sobrecarregar a suavidade natural de seu contraste. Tons pastéis suaves, nudes e rosas claros são excelentes escolhas para os lábios e bochechas, enquanto sombras em tons de bege, marrom claro ou cinza suave são ideais para os olhos. A chave é realçar sem dominar, criando um efeito harmonioso e delicado que enfatiza elegância e sutileza.




Médio Contraste

Para quem possui um contraste médio, a maquiagem deve ser equilibrada, nem muito clara nem muito escura. Cores como rosa médio, ameixa suave e tons terrosos são perfeitas para as sombras, enquanto batons em coral, rosa-pêssego ou malva complementam de forma ideal. Estas escolhas mantêm uma aparência profissional e acessível, adequadas tanto para o ambiente de trabalho quanto para ocasiões casuais.




Alto Contraste


Pessoas com alto contraste podem optar por cores vibrantes e profundas na maquiagem, que complementam bem sua aparência marcante. Sombras escuras, delineadores intensos e batons ricos e ousados, como vermelho sangue, vinho ou mesmo preto, são ideais. A maquiagem dramática não apenas ressalta o contraste natural mas também projeta uma imagem de força e confiança. Por exemplo, um olho esfumaçado intenso ou um batom escuro são perfeitos para eventos formais ou situações que exigem uma presença marcante.



Dicas Gerais para Aplicar Maquiagem de Acordo com o Contraste Pessoal


  • Iluminação: Utilize iluminador estrategicamente para destacar áreas onde a luz natural incide, como o topo das maçãs do rosto, a ponta do nariz e o arco do cupido. Isso ajuda a criar dimensão e luminosidade, independentemente do nível de contraste.

  • Contorno: O contorno pode ser ajustado de acordo com o contraste. Pessoas com alto contraste podem optar por um contorno mais definido, enquanto as com baixo contraste devem preferir técnicas de contorno mais sutis e naturais.

  • Experimentação: Não hesite em experimentar diferentes cores e texturas. O importante é como elas complementam seu tom de pele, cor de cabelo e olhos, considerando também a mensagem que deseja transmitir.


Compreender e aplicar essas diretrizes ao escolher sua maquiagem pode fazer uma grande diferença na forma como você se apresenta e é percebida, ajudando a maximizar sua beleza natural e confiança.

Contraste Pessoal e Estampas.

Ao escolher estampas que complementam seu contraste pessoal, é essencial considerar a diferença entre os tons mais escuros e mais claros em sua aparência natural. Isso ajuda a selecionar estampas que harmonizem com sua imagem, reforçando o efeito desejado. Aqui estão algumas dicas sobre como escolher estampas baseadas em diferentes níveis de contraste pessoal:


Estampas em Baixo Contraste


Para indivíduos com baixo contraste, estampas sutis e tonais são as mais indicadas. Opte por padrões que apresentem variações leves de cor, como estampas pastel, florais delicados ou padrões geométricos com cores próximas. A ideia é manter a harmonia e a sutileza, evitando contrastes fortes que podem criar uma distinção acentuada entre a estampa e sua pele, cabelo e olhos.



Estampas em Médio Contraste


Se você possui um contraste médio, tem a flexibilidade de experimentar estampas com uma gama um pouco mais ampla de variações tonais. Estampas com cores intermediárias, como azul médio, verde oliva ou padrões que misturem tons quentes e frios moderadamente, são ideais. Estampas clássicas como listras, cheques e padrões abstractos com médio contraste entre os elementos também complementam bem esse tipo de contraste pessoal.




Estampas em Alto Contraste


Pessoas com alto contraste se beneficiam de estampas que apresentam uma distinção clara e marcante entre cores claras e escuras. Padrões ousados como listras em preto e branco, estampas animais, gráficos grandes e estampas geométricas com contrastes fortes são apropriados. Essas estampas ajudam a destacar a natureza dramática de seu contraste pessoal e podem ser usadas para fazer declarações de estilo poderosas.




Considerações Gerais


  • Contexto: Considere o contexto em que você usará a estampa. Por exemplo, um ambiente de trabalho pode exigir padrões mais subtis, enquanto em um evento social, você pode optar por algo mais ousado.

  • Tamanho da Estampa: O tamanho do padrão também é importante. Padrões maiores tendem a ser mais chamativos e são melhores para altos contrastes, enquanto padrões menores e mais sutis funcionam bem para baixos contrastes.

  • Equilíbrio Visual: Tente equilibrar a estampa com o restante do seu visual. Se a estampa é muito ousada, mantenha o restante do seu outfit relativamente simples para não sobrecarregar sua aparência.


Escolher a estampa certa pode realçar suas melhores características e assegurar que sua aparência esteja em total harmonia com seu contraste natural. Ao entender como seu contraste pessoal afeta a escolha de estampas, você pode tomar decisões mais informadas que realçam seu estilo pessoal e transmitem a mensagem visual desejada.

Contraste Pessoal nas Armações de Óculos.


A escolha da armação de óculos certa pode ser significativamente influenciada pelo seu contraste pessoal, que é a diferença de tonalidade entre seu cabelo, pele e olhos. Entender esse contraste é essencial para selecionar uma armação que não só complemente suas características naturais, mas também reforce a imagem que você deseja projetar. Aqui estão algumas considerações sobre como o contraste pessoal pode afetar a escolha da armação dos seus óculos:


Armações com Baixo Contraste


Armações sutis e de cores mais suaves ou transparentes podem ser as mais adequadas. Armações em tons pastel, bege, ou mesmo transparentes ajudam a manter a harmonia e a delicadeza de suas características. Optar por armações finas ou sem aro também pode complementar uma aparência mais suave.




Armações com Médio Contraste


Para aqueles com um contraste médio, armações de cor intermediária funcionam bem. Você pode explorar cores como o marrom, o azul escuro ou o cinza — tons que são distintos, mas não muito dramáticos. Armações com detalhes sutis ou padrões discretos também podem realçar de maneira eficaz sem dominar sua aparência.




Armações com Alto Contraste


Indivíduos com alto contraste podem optar por armações que também apresentem contrastes fortes. Armações pretas, brancas ou com cores vibrantes e designs ousados são apropriadas e podem complementar uma imagem impactante. Armações grandes e com formatos marcantes podem também ser uma boa escolha.





#DicadaAmanda: Quando for comprar novas armações, vista os óculos, tire uma foto e ajuste a saturação para zero, como expliquei anteriormente. Observe se os óculos se integram bem ao seu visual, como se fossem uma extensão do seu rosto.


Outras Considerações:


  • Material da Armação: Além da cor, o material da armação pode influenciar o visual. Materiais metálicos tendem a oferecer um look mais refinado e clássico, enquanto os plásticos podem ser mais modernos e ousados.

  • Estilo Pessoal: Considere seu estilo pessoal e o contexto em que você usa seus óculos. Armações mais conservadoras podem ser preferíveis para ambientes profissionais, enquanto estilos mais criativos podem ser adequados para uso casual ou social.


Escolher a armação de óculos correta não é apenas uma questão de estética; é também uma extensão da sua identidade pessoal e profissional. Compreender seu contraste pessoal e como ele se aplica à seleção de armações pode ajudar a garantir que seus óculos não só melhoram sua visão, mas também complementam perfeitamente sua imagem.

Estratégia de Imagem. 


Dominar o contraste pessoal é essencial na arte da autoexpressão e comunicação visual. Entender como diferentes níveis de contraste influenciam a percepção alheia permite ajustar sua aparência e a forma como você é percebido em ambientes sociais e profissionais. Este conhecimento pode transformar sua abordagem à moda, maquiagem e acessórios, como óculos.


Este artigo oferece um Guia Prático para aplicar os princípios de contraste no dia a dia. A coloração pessoal é uma jornada única para cada indivíduo, e explorar suas particularidades pode aprofundar sua compreensão sobre como melhor expressar sua identidade visual.


Se deseja saber mais sobre como a coloração pessoal pode elevar sua imagem e comunicação, entre em contato comigo. Estou aqui para ajudá-la a descobrir suas melhores cores.

A melhor cor do mundo é aquela que fica bem em você. Descubra sua cores!

Amanda Cavassani


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